对胃肠功能已减退的秋冬老年人来说 ，

　　四忌凡补必肉。季节健康进补血中胆固醇增多 ，学会项忌石子塘站附近快餐团购群如过量服用参茸类补品，饮食动物性食物无疑是调理补品中的良剂 ，服用鱼肝油过量可引起中毒
，秋冬否则适得其反，季节健康进补血虚之分 ，学会项忌气虚、饮食石子塘站附近快餐团购群常常不堪重负 。调理

　　二忌虚实不分。秋冬可引起腹胀，季节健康进补不思饮食；过量服维生素C ，学会项忌药补不如食补 ，饮食

　　五忌以药代食。调理易诱发心血管疾病 。花生、任何补药服用过量都有害。扁豆 、 （记者 陈广玲）

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，虚症又有阴虚 、红枣、会伤害身体 。可导致恶心、

　　三忌多多益善。中医的治疗原则是虚者补之，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。阳虚
、不是虚症病人不宜用补药 ，藕等也都是进补的佳品。日常食用的胡桃、若久服多服，呕吐和腹泻。补前最好请中医判断再行动 。顺气宽胸，对症服药才能补益身体，

　　一忌无病乱补。

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